Les bonnes résolutions - Comment rester dans la course !

Aujourd'hui, le 17 janvier, c'est la Journée „On jette ses résolutions par-dessus bord“. On ne sait pas vraiment qui est à l'origine de cette journée. Elle vient à l'origine des États-Unis sous le nom de "Ditch New Years Resolutions Day". Quel est le sens exact de cette journée ? Peut-être est-elle là pour nous rappeler que nous ne sommes pas seuls à avoir abandonné nos bonnes résolutions si tôt dans l'année. Mais peut-être aussi pour nous inciter à persévérer et à tenir nos résolutions.

Rester dans le coup vaut la peine

Qu'il s'agisse de se nourrir plus sainement, de faire plus d'exercice ou de passer plus de temps avec sa famille. Cela vaut la peine de ne pas abandonner trop vite ses bonnes résolutions. Tu as besoin de soutien ? Nous sommes là pour t'aider !

# Une alimentation plus saine

Les auberges de jeunesse de Rhénanie misent sur une alimentation saine et équilibrée à base d'ingrédients frais. Le thème de l'alimentation saine tient particulièrement à cœur à Susann Losseff. Elle est responsable de la cuisine de l'auberge de jeunesse de Düsseldorf et a publié l'année dernière, en collaboration avec l'association régionale de Rhénanie, un livre de cuisine contenant des plats végétariens et végétaliens. Tu trouveras de nombreuses recettes qui permettent de se nourrir plus sainement et avec moins de viande en toute simplicité sur notre blog, sur Instagram et Facebook. Bon appétit !

# Plus de mouvement

Tu as décidé de faire plus d'exercice ? Tant mieux ! Un séjour dans nos auberges de jeunesse te permettra de concrétiser cette résolution à merveille. De nombreuses auberges offrent un accès direct aux sentiers de randonnée et aux pistes cyclables. Pistes cyclables. Pour beaucoup de nos Voyages actifs pour les familles ou notre Voyages en groupe les activités sont également sportives : escalade, canoë ou stand-up paddle ? Essaie toi aussi et peut-être trouveras-tu ta nouvelle passion chez nous.

# Réduire le stress

Le stress est mauvais pour la santé ! Une bonne résolution consiste donc à prendre consciemment des pauses dans la vie quotidienne et à développer des méthodes pour réduire le stress. Pourquoi ne pas passer plus souvent un week-end dans une auberge de jeunesse près de chez toi ? Il suffit de sortir et de respirer ! Le „bain de forêt“ est particulièrement efficace. Le Shinrin Yoku, qui est utilisé depuis longtemps au Japon pour promouvoir la santé et gérer le stress, consiste à s'immerger dans la forêt en faisant appel à tous ses sens pour percevoir l'environnement naturel. Cette pratique permet de réduire le stress, de renforcer le système immunitaire et de favoriser le bien-être général. Pour les groupes à partir de 10 personnes, l'auberge de jeunesse de Bad Münstereifel propose un programme encadré sur le thème „Bain de forêt“, où vous vous immergez dans la forêt avec un professionnel.

# Dépenser moins d'argent

Tu veux vivre plus économiquement en cette nouvelle année ? Dans nos auberges de jeunesse, tu logeras à des prix particulièrement avantageux. Ce sont surtout les familles qui profitent de nos forfaits économiques et de nos offres spéciales, comme le Prix promotionnel 3 pour 2 ou le 3 et 5 jours de congé en famille. Tu trouveras toutes les informations sur www.jh-familien.de.

# Plus de temps avec la famille et les amis

Passer plus de temps avec les personnes qui comptent pour toi - une bonne résolution qui n'est pas si difficile à mettre en œuvre. Car ici, la qualité prime sur la quantité ! Pourquoi ne pas passer un week-end de détente avec ta famille dans l'une de nos auberges de jeunesse ? Outre des prix promotionnels et des offres spéciales, nous proposons également Forfaits week-end et Voyages actifs le week-end qui vous permettra de vivre de nombreuses expériences. Avec des groupes de familles ou d'amis, vous profitez de presque 50 voyages de groupe le week-end. En plus de deux nuitées en pension complète, un élément de programme passionnant est inclus. Vous êtes nombreux ? Pas de problème : certaines auberges de jeunesse de Rhénanie peuvent être réservées exclusivement pour une utilisation individuelle. Notre équipe de service Rhénanie te fournira des informations à ce sujet : 0211 - 3026 3026, e-mail : service@djh-rheinland.de

# Faire plus pour l'environnement

Selon nos statuts, la protection de la nature et de l'environnement fait partie de l'idée fondatrice des auberges de jeunesse. De plus, Oliver Mirring, directeur de l'association régionale des auberges de jeunesse de Rhénanie, s'est donné pour mission d'amener les auberges de jeunesse de Rhénanie à la neutralité climatique d'ici 2030. La rénovation énergétique joue un rôle important à cet égard. Ainsi, l'année dernière, des panneaux photovoltaïques ont été installés sur les toits des auberges de jeunesse de Xanten, Bad Honnef, Cologne-Deutz et Neuss. Les clients de l'auberge de jeunesse de Düsseldorf, qui est déjà équipée d'une installation photovoltaïque depuis 2023, peuvent en outre utiliser l'électricité solaire pour recharger leurs voitures électriques.

Il n'est donc pas si difficile de mettre en œuvre ses bonnes résolutions. Tu trouveras toutes les informations sur nos offres sur www.djh-rheinland.de et dans nos Matériel d'information. Tu veux être tenu au courant des dernières nouvelles ? Alors suis-nous sur Facebook et/ou Instagram!