Laten we dansen op schoolreis

Dansen is niet alleen leuk, maar heeft ook heel wat positieve effecten op lichaam en geest.

Dansen verhoogt de hartslag, wat de bloedsomloop bevordert en de gezondheid van het hart verbetert. Het verhoogt ook de spierspanning en het algemene fysieke uithoudingsvermogen. Het oefenen van dansbewegingen heeft ook invloed op het evenwicht en natuurlijk de coördinatie. Naast deze en andere fysieke voordelen heeft dansen ook psychologische en emotionele aspecten. Dansen maakt endorfine vrij. Een natuurlijke stressverlager in ons lichaam die ons gevoel van welzijn verhoogt. De neurotransmitters dopamine en serotonine komen ook vrij. Deze twee stoffen verbeteren ons humeur. Het bedenken en combineren van choreografieën is een creatief proces. Er is ruimte voor verschillende emoties, wat weer leidt tot een toename in emotionele intelligentie. Dansen in een groep of met z'n tweeën versterkt het gevoel van saamhorigheid in de klas (groep).

Heb je zin om te dansen tijdens je volgende schoolreis? Dat kan in de jeugdherberg van Düsseldorf.

Moet iedereen danservaring hebben?

• Nee, de ervaren dansinstructeurs pakken je op waar je bent en laten je de beste moves zien.

Voor welk niveau is de dansmodule geschikt?

• uit groep 7

Is een bepaalde dansstijl voorgeschreven?

• Nee. Je beslist zelf of je solo-, paar- of groepsdansen of je eigen flashmob wilt leren en uitvoeren.

Hoe lang dans je?

• ongeveer 1,5 uur

De dansmodule en alle andere modules van de Jeugdherberg Düsseldorf vindt u hier. Als je je volgende schoolreis naar Düsseldorf direct wilt boeken, neem dan contact op met Düsseldorf Youth Hostel op : 0211-5573111 of per e-mail: duesseldorf-gruppen@djh-rheinland.de

De Serviceteam van de jeugdherbergen in Rijnland je bereikt telefonisch onder: 0211-3026 3026 of per e-mail naar: service@djh-rheinland.de.