{"id":2973,"date":"2024-08-22T08:47:14","date_gmt":"2024-08-22T06:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/newsblog\/?p=2973"},"modified":"2025-07-10T15:19:57","modified_gmt":"2025-07-10T13:19:57","slug":"lets-dance-auf-klassenfahrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/nl\/2024\/08\/22\/lets-dance-auf-klassenfahrt\/","title":{"rendered":"Laten we dansen op schoolreis"},"content":{"rendered":"<p>Dansen is niet alleen leuk, maar heeft ook heel wat positieve effecten op lichaam en geest.<\/p>\n<!-- \/wp:post-content -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Dansen verhoogt de hartslag, wat de bloedsomloop bevordert en de gezondheid van het hart verbetert. Het verhoogt ook de spierspanning en het algemene fysieke uithoudingsvermogen. Het oefenen van dansbewegingen heeft ook invloed op het evenwicht en natuurlijk de co\u00f6rdinatie. Naast deze en andere fysieke voordelen heeft dansen ook psychologische en emotionele aspecten. Dansen maakt endorfine vrij. Een natuurlijke stressverlager in ons lichaam die ons gevoel van welzijn verhoogt. De neurotransmitters dopamine en serotonine komen ook vrij. Deze twee stoffen verbeteren ons humeur. Het bedenken en combineren van choreografie\u00ebn is een creatief proces. Er is ruimte voor verschillende emoties, wat weer leidt tot een toename in emotionele intelligentie. Dansen in een groep of met z'n twee\u00ebn versterkt het gevoel van saamhorigheid in de klas (groep).<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"35px\"} -->\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span>Heb je zin om te dansen tijdens je volgende schoolreis? Dat kan in de jeugdherberg van D\u00fcsseldorf.<\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"20px\"} -->\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"color: #000000\">Moet iedereen danservaring hebben?<\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><span style=\"color: #000000\">Nee, de ervaren dansinstructeurs pakken je op waar je bent en laten je de beste moves zien.<\/span><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"35px\"} -->\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"color: #000000\">Voor welk niveau is de dansmodule geschikt?<\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><span style=\"color: #000000\">uit groep 7<\/span><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"35px\"} -->\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"color: #000000\">Is een bepaalde dansstijl voorgeschreven?<\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><span style=\"color: #000000\">Nee. Je beslist zelf of je solo-, paar- of groepsdansen of je eigen flashmob wilt leren en uitvoeren.<\/span><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"35px\"} -->\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><span style=\"color: #000000\">Hoe lang dans je?<\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><span style=\"color: #000000\">ongeveer 1,5 uur<\/span><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:spacer {\"height\":\"15px\"} -->\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<!-- \/wp:spacer -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":5853,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/08\/wipperfuerth_0736_retro_Layout-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5853\" srcset=\"https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/08\/wipperfuerth_0736_retro_Layout-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/08\/wipperfuerth_0736_retro_Layout-300x200.jpg 300w, https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/08\/wipperfuerth_0736_retro_Layout-768x512.jpg 768w, https:\/\/jugendherbergen-im-rheinland.de\/klassenfahrten-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/08\/wipperfuerth_0736_retro_Layout-1536x1024.jpg 1536w, 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href=\"https:\/\/www.jugendherberge.de\/jugendherbergen\/duesseldorf\/klassenfahrten\/bausteine\/#collapse--HealthAndSports\">Jeugdherberg D\u00fcsseldorf<\/a><\/span> vindt u <a href=\"https:\/\/www.jugendherberge.de\/jugendherbergen\/duesseldorf\/klassenfahrten\/bausteine\/#collapse--HealthAndSports\">hier<\/a>. Als je je volgende schoolreis naar D\u00fcsseldorf direct wilt boeken, neem dan contact op met D\u00fcsseldorf Youth Hostel op : <strong><span>0211-5573111<\/span><\/strong> of per e-mail: <span><a href=\"mailto:duesseldorf-gruppen@djh-rheinland.de\">duesseldorf-gruppen@djh-rheinland.de<\/a><\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De <span><a href=\"https:\/\/www.jugendherberge.de\/rheinland\/service-team\/\"><span>Serviceteam van de jeugdherbergen in Rijnland<\/span><\/a> <span style=\"color: #000000\">je bereikt<\/span> <\/span>telefonisch onder: <strong><span>0211-3026 3026<\/span><\/strong>\u00a0of per e-mail naar:\u00a0<span>service@djh-rheinland.de<a>.<\/a><\/span><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leer dansen en versterk tegelijkertijd de teamgeest van je klas of groep! Dit dansproject biedt je de mogelijkheid om onder professionele begeleiding solo-, paar- of groepsdansen te leren. <\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":5219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[30,396,397,398,399,400],"class_list":["post-2973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-klassenfahrten","tag-klassenfahrt","tag-deeskalationstraining","tag-erlebnispaedagogik","tag-klassenfahrtpgramm","tag-programmpartner","tag-systemisches-arbeiten"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.1 (Yoast SEO v28.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Let\u00b4s dance auf Klassenfahrt - Klassenfahrten 2025<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lernt Tanzen und st\u00e4rkt gleichzeitig den Teamgeist eurer Klasse oder Gruppe! 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