Heute, am 17. Januar, ist der Wirf-deine-Vorsätze-über-Bord-Tag. Wer diesen Tag genau ins Leben gerufen hat, ist nicht wirklich bekannt. Er kommt ursprünglich als „Ditch New Years Resolutions Day“ aus den USA. Was es mit diesem Tag genau auf sich hat? Vielleicht soll er uns daran erinnern, dass wir nicht alleine sind, wenn wir unsere guten Vorsätze schon so früh im Jahr aufgegeben haben. Vielleicht soll er uns aber auch dazu anspornen, durchzuhalten und an unseren Vorsätzen festzuhalten.
Dranbleiben lohnt sich
Egal, ob es darum geht, sich gesünder zu ernähren, sich mehr zu bewegen oder mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. Es lohnt sich, seine guten Vorsätze nicht allzu schnell aufzugeben. Du brauchst Unterstützung? Wir helfen gerne!
# Gesündere Ernährung
Die Jugendherbergen im Rheinland setzen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten. Besonders am Herzen liegt das Thema „gesunde Ernährung“ Susann Losseff. Sie ist Küchenleiterin der Jugendherberge Düsseldorf und hat im letzten Jahr gemeinsam mit dem Landesverband Rheinland ein Kochbuch mit vegetarischen und veganen Gerichten veröffentlicht. Viele Rezepte, die es ganz einfach machen, sich gesünder und fleischarmer zu ernähren, findest du in unserem Blog, auf Instagram und Facebook. Guten Appetit!
# Mehr Bewegung
Du hast dir vorgenommen, dich mehr zu bewegen? Gut so! Bei einem Aufenthalt in unseren Jugendherbergen kannst du diesen Vorsatz wunderbar umsetzen. Viele Häuser bieten direkte Zugänge zu Wander- und Radwegen. Bei vielen unserer Aktivreisen für Familien oder unseren Gruppenreisen wird es ebenfalls sportlich: Klettern, Kanufahren oder Stand-Up-Paddling? Probier es auch und vielleicht findest du bei uns deine neue Leidenschaft.
# Stress abbauen
Stress ist ungesund! Ein guter Vorsatz ist daher, sich ganz bewusst, Auszeiten vom Alltag zu nehmen und Methoden zu entwickeln, um Stress abzubauen. Wie wäre es also öfter mal mit einem Wochenende in einer Jugendherberge in deiner Nähe? Einfach mal raus und durchatmen! Besonders gut geht das übrigens beim „Waldbaden“. Das sogenannte Shinrin Yoku, das in Japan schon lange zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung eingesetzt wird, ist das achtsame Eintauchen in den Wald, bei dem man bewusst mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahrnimmt. Diese Praxis hilft, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Für Gruppen ab 10 Personen bietet die Jugendherberge Bad Münstereifel ein betreutes Programm zum Thema „Waldbaden“ an, bei dem ihr mit einem Profi in den Wald eintaucht.
# Weniger Geld ausgeben
Du möchtest im neuen Jahr sparsamer leben? In unseren Jugendherbergen übernachtest du besonders günstig. Vor allem Familien profitieren von unseren Sparpaketen und Specials, wie dem Aktionspreis 3-für-2 oder der 3 und 5 Tage Familienauszeit. Alle Informationen dazu findest du auf www.jh-familien.de.
# Mehr Zeit mit Familie und Freunden
Mehr Zeit mit Menschen verbringen, die dir wichtig sind – ein guter Vorsatz und gar nicht so schwer umzusetzen. Denn hier gilt: Qualität geht vor Quantität! Verbring doch mal ein entspanntes Wochenende gemeinsam mit deiner Familie in einer unserer Jugendherbergen. Neben günstigen Aktionspreisen und Specials bietet wir auch Wochenendpakete und Aktivreisen am Wochenende an, bei dem ihr ganz viel erleben könnt. Mit Familien- und Freundesgruppen profitiert ihr von fast 50 Gruppenreisen am Wochenende. Neben zwei Übernachtungen inkl. Vollpension ist auch ein spannender Programmbaustein inklusive. Ihr seid ganz viele? Kein Problem: Einige Jugendherbergen im Rheinland können exklusiv zur alleinigen Nutzung gebucht werden. Informationen dazu hält unsere Service-Team Rheinland für dich bereit: 0211 – 3026 3026, E-Mail: service@djh-rheinland.de
# Mehr für die Umwelt tun
Der Natur- und Umweltschutz gehört laut unserer Satzung zur Gründungsidee der Jugendherbergen. Zudem hat es sich Oliver Mirring, Geschäftsführer beim DJH-Landesverband Rheinland, zur Aufgaben gemacht, die Jugendherbergen im Rheinland bis 2030 in die Klimaneutralität zu führen. Eine große Rolle spielt dabei die energetische Sanierung. So wurden im vergangenen Jahr auf den Dächern der Jugendherbergen Xanten, Bad Honnef, Köln-Deutz und Neuss Photovoltaikanlagen installiert. Gäste der Jugendherberge Düsseldorf, die bereits seit dem Jahr 2023 mit einer PV-Anlage ausgestattet ist, können den Solarstrom außerdem zum Aufladen ihrer E-Autos nutzen.
Es ist also gar nicht so schwer, seine guten Vorsätze umzusetzen. Alle Informationen zu unseren Angeboten findest du auf www.djh-rheinland.de und in unseren Infomaterialien. Du möchtest immer auf dem Laufenden bleiben? Dann folge uns auf Facebook und/ oder Instagram!