Nach Olympia: Die Spiele gehen weiter!
Die Jugendherbergen Duisburg-Sportpark und Bad Münstereifel bieten Wochenendprogramme für Familien-, Freundes- und Sportgruppen an, bei denen diese den Schwung der diesjährigen Olympischen Spiele nutzen und sich richtig auspowern können. Wir haben mit Ute Arabin vom Programmpartner Transparenz NRW über die Programme gesprochen.
Das „Team Olympics“ geht an den Start
Für dieses Programm ist die Jugendherberge Duisburg-Sportpark, die über einen eigenen Sportplatz und eine eigene Sporthalle verfügt, wie geschaffen. Das Programm „Team Olympics“ startet am Freitagabend mit einem gemeinsamen Abendessen, bei den sich die Teilnehmenden auf das Wochenende einstimmen. Am Samstagmorgen kommt eine Trainer*in vom Programmanbieter Transparenz NRW dazu und stimmt mit dem oder der Gruppenverantwortlichen letzte wichtige Details ab. Dabei werden beispielsweise zu berücksichtigende körperliche Einschränkungen abgefragt. „Uns ist es ein Anliegen, das Programm möglichst individuell zu gestalten“, erläutert Ute Arabin. „Dabei spielt auch eine Rolle, in welcher Verfassung die Teilnehmenden sich befinden, um die sportlichen Herausforderungen für das Wochenende darauf abzustimmen. Auch die Wetterlage entscheidet darüber, ob die Aktivitäten draußen oder drinnen stattfinden. Unser Sportangebot bietet bei jedem Wetter vielfältige Möglichkeiten.“ Verschiedene Talente sind im Laufe des sportlichen Wochenendes gefragt und alle Teilnehmenden sollen Spaß an der Bewegung haben. Bevor die Wettkämpfe starten können, braucht jedes Team noch einen passenden Namen. Wie bei der echten Olympiade können sich die Mannschaften auch bestimmten Nationen zuordnen. Und kreativ darf es ebenfalls werden: So malen die Teammitglieder beispielsweise eine eigene Mannschaftsflagge und erfinden einen „Teamschrei“ zum gegenseitigen Anfeuern. Wenn dann die Teelichter symbolisch für das olympische Feuer angezündet werden, können die Spiele beginnen.
Zusammenhalten, Spaß haben und Gold gewinnen!
Zum Start gibt es ein Mini-Teamtraining, damit die Mannschaftsmitglieder die Zusammenarbeit einüben und sich aufeinander abstimmen können, denn Teamgeist ist eine der Grundvoraussetzungen für die anstehenden Wettkämpfe. In verschiedenen Disziplinen treten die Mannschaften anschließend gegeneinander an. Dazu gehören zum Beispiel das Durchsteigen der olympischen Reifen in Kleingruppen, ohne dabei den Reifen zu berühren. Auch eine von Menschenhand gehaltene Brücke muss überwunden werden. Bei allem Wettkampf stehen jedoch vor allem die Freude am Sport und Fairplay im Vordergrund. Auch Einfallsreichtum ist bei manchen Übungen gefragt, so zum Beispiel, wenn das Team verschiedene Gegenstände geschickt an ein Ziel bringen soll.
Am Ende des Tages wird die siegreichste Gruppe mit der Goldmedaille geehrt. „Die Sportlerinnen und Sportler feiern ihre gegenseitigen Erfolge ausgelassen“, berichtet Ute Arabin. „Aber es gibt natürlich für alle Teams Applaus, nicht nur für die Gold-Gewinner. Bronze und Silber sind ebenso wichtig, denn jede Leistung zählt und wird gefeiert. Ganz so, wie es dem olympischen Gedanken entspricht.“
Nach so viel sportlichem Teamgeist und Wettkampf klingt der Tag beim gemeinsamen Grillen gemütlich aus. Wer dann immer noch Lust auf Bewegung hat, kann den Wasserspielplatz im nahegelegenen Sportpark Wedau nutzen. Das gemeinsame Frühstück am Sonntagmorgen rundet das olympische Wochenende ab, so dass alle Teilnehmenden motiviert und vom Teamgeist gestärkt in ihren Alltag zurückkehren können.
Schottische Traditionen im Eifler Hochland
Teamgeist ist auch bei den „Roderter Highland Games“ vor der idyllischen Kulisse der Eifler Höhenlandschaft gefragt. Das Besondere: Wer hier zum Wettkampf antritt, muss es mit schottischen Clans aufnehmen – und wird dabei jede Menge Spaß haben. Der Eselsberg im Ortsteil Rodert bietet zudem einen wunderbaren Blick auf das Tal und die historische Altstadt von Bad Münstereifel. Die Jugendherberge liegt direkt am Waldrand, der von Bäumen umrandete Sportplatz bietet im Sommer ausreichend Schatten und die große Wiese hinter dem Sportplatz lädt zu ausgiebigen Aktivitäten, aber auch zum gemütlichen Verweilen ein. Ein idealer Ort also für ein sportliches Wochenende im Freien.
Nach der Anreise in Bad Münstereifel heißt es bald schon: Kleidung wechseln und in die Rolle eines echt schottischen Clan-Mitglieds schlüpfen. Bei den „Roderter Highland Games“ treten nämlich mehrere schottische „Familien“ gegeneinander an. Jeder Clan bekommt natürlich einen echt schottischen Namen, Schottenröcke und passende Mützen. Dafür sorgen die Trainer*innen von Transparenz NRW. Und dann heißt es „Let the games begin!“. Schottische Traditionen, Spiel und Spaß: Darum wird es vor allem an diesem außergewöhnlichen Sport-Wochenende gehen. Zum Beispiel bei einer klassischen Disziplin der „Roderter Highland Games“, dem Gummischweineweitwurf. Dabei müssen die Gummischweine jeweils durch die gegrätschten Beine der Teilnehmer*innen so weit wie möglich nach hinten geworfen werden – eine Herausforderung, bei der auch die Lachmuskeln trainiert werden.
„Tossing the Caber“, das klassische Baumstammwerfen, oder der Gummistiefelzielwurf gehören ebenfalls zu den sportlichen Disziplinen des Programms. Bei allen Aktivitäten kommt es auf das Zusammenspiel der Clan-Mitglieder an. Aber auch Geschicklichkeit und Kraft sind gefordert. Alle Ergebnisse der einzelnen Teams werden in der sogenannten Scorecard festgehalten. Und am Abend werden die Ergebnisse präsentiert und die Erfolge ausgiebig gefeiert.
Besondere sportliche Fähigkeiten sind allerdings kein Muss. „Die Roderter Highland Games können auch von nicht so sportlichen Personen absolviert werden“, erklärt Ute Arabin. „Bei diesem Wochenendprogramm stehen die Freude an lustigen Bewegungen und das Storytelling im Vordergrund. Ziel ist es, voll und ganz in die schottischen Traditionen einzutauchen.“ Daher finden die Spiele ganz nach schottischer Tradition auch immer draußen statt, denn schlechte Wetterbedingungen schmälern die gute Laune nahezu echter Schotten und Schottinnen keineswegs.
Beide Programme eignen sich für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren. Weitere Informationen und noch viele weitere Gruppenangebote mit Sport-Schwerpunkt findet ihr unter www.jh-gruppenreisen.de.
Gemeinsam in die Höhe
Kletter-Abenteuer schweißen Teams zusammen
Im Verein zählt die Gemeinschaft – und Abenteuer schweißen zusammen. Wie wäre es deshalb mal mit einer gemeinsamen Kletter-Tour für die Sportlerinnen und Sportler eures Vereins? Das geht leichter (und liegt näher), als ihr vielleicht denkt: Die Jugendherbergen im Rheinland bieten viele Möglichkeiten für Gruppen, ein aufregendes Aktiv-Wochenende zu erleben. Unter der Vielfalt der Angebote gibt es auch Programme, bei denen es in die Höhe geht. Das ist nicht nur spannend und sportlich, sondern stärkt auch den Teamgeist.
„Dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich gegenseitig sichern, hat den großen Effekt, dass das gegenseitige Vertrauen gestärkt wird, wodurch Teamwork eine unmittelbare Bedeutung bekommt. Das erleben Menschen als extrem positiv“, sagt Felix Arabin, Koordinator bei „Transparenz NRW“, einem Programmdurchführenden für Kletterprogramme in Jugendherbergen des Rheinlands. Zwar ist es nicht so, dass die Teilnehmenden, die ja zumeist über keine oder wenig Erfahrung im KIettern verfügen, tatsächlich allein das Seil halten, mit dem die Kameradin oder der Kamerad gesichert ist. Gleichwohl ist die Verantwortung des Einzelnen für die Gruppe immer präsent.
Ohnehin: Sicherheit steht bei den Kletterprogrammen an erster Stelle. „Da gibt es keine Kompromisse. Die Teilnehmenden lernen am Anfang Sicherheitstechniken und die werden von uns auch immer wieder überwacht. Wir achten natürlich darauf, dass unser Material auch immer top in Schuss ist‘“, sagt Felix Arabin. In NRW gibt es zwar kein Hochgebirge, das ein Klettern in großen Höhen ermöglichen würde. Aber doch einige überaus spannende und nicht alltägliche Klettermöglichkeiten, die genauso erlebnisreich sind. Wie zum Beispiel Bäume in der Umgebung der Jugendherberge Gemünd-Vogelsang. „Da gibt es wunderbare, sehr hohe Tannen – bis 15 Meter hoch. Um den Bereich zu erreichen, wo Äste sind, an denen sich klettern lässt, haben wir Strickleitern eingehängt. Schon die sind eine Herausforderung für viele Personen. Wer es dann darüber hinaus schafft, der kann auch noch in die Baumkrone klettern. Das ist eine tolle Erfahrung.“
Von der Jugendherberge Nideggen aus wird im Naturschutzgebiet „Buntsandsteinfelsen im Rurtal“ an eindrucksvollen Felsformationen geklettert. Und dann gibt es noch den überdachten Hochseilgarten der Jugendherberge Hellenthal. „Dort findet das Klettern in zwei verschiedenen Höhen statt, sodass sich die Teilnehmenden erstmal rantasten können.“ Die Kletternden bewegen sich dann über gespannte Seile oder über eine Brücke, deren Sprossen in unterschiedlichem Abstand liegen. Zudem gibt es dort eine Riesenleiter, deren Sprossen nach oben hin ausdünnen. „Die letzten Sprossen, die sich unter dem Dach befinden, sind nicht mehr erreichbar, wenn man da nicht zusammenarbeitet und sich gegenseitig stützt, hochzieht und schiebt.“
Ein weiterer Höhepunkt (im wahrsten Sinne des Wortes): Klettern im Landschaftspark Duisburg-Nord, genauer: in den alten Kohlebunkern des früheren Hüttenwerks (buchbar über die Jugendherberge Duisburg-Landschaftspark). Der Programmleiter berichtet: „Zum Teil sind dort Klettergriffe angebracht, zum Teil wurden in den Beton mit dem Presslufthammer Strukturen reingeschlagen. Dadurch gibt es eine große Bandbreite an Schwierigkeitsgraden.“ Darüber hinaus, so Arabin, gibt es einen Klettersteig, über den eine Gruppe von drei Leuten, gesichert mit einem Klettersteig-Set am Körper, „von Meter null bis dann rauf auf die alte Mauer geht. Und von dort geht es dann über verschiedene Elemente in die Höhe. Das ist sehr eindrucksvoll.“
Felix Arabin betreut immer wieder Gruppen von Sportvereinen – und keineswegs nur aus dem Teamsport, wo die Pflege der Gemeinschaft unerlässlich für den Erfolg ist. „Wir hatten letztens einen Judoclub da, der ja eigentlich einen eher konkurrenzorientierten Einzelsport betreibt. Beim Klettern haben aber auch diese Teilnehmenden ein super Gruppengefühl erlebt. Und das war sehr, sehr schön.“
Einen Überblick über alle Angebote für Gruppen in den Jugendherbergen des Rheinlands findet ihr unter hier.
Bei Fragen oder für eine Beratung steht euch unser DJH Service Team Rheinland gerne mit Rat und Tat zur Seite. Ruft uns an unter Tel. 0211-3026 3026 oder schreibt einfach eine E-Mail an service@djh-rheinland.de.
Mit dem Sportverein auf Tour
Mit neuem Teamspirit in die neue Saison starten
Ihr seid ein Sportverein und seid auf der Suche nach gemeinsamen Aktionen, um euch auf die neue Saison vorzubereiten und als Team zusammenzuwachsen? Dann aufgepasst, wir haben was für euch.
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Gruppenreisen für Sportvereine den Teamgeist fördern, indem sie eine Gelegenheit bieten, in einer anderen Umgebung Zeit miteinander zu verbringen. Die Mitglieder können gemeinsam neue Orte entdecken, Abenteuer erleben und sich gegenseitig unterstützen. Dies stärkt das Vertrauen untereinander und fördert die Zusammenarbeit, was wiederum für eine bessere Leistung auf dem Spielfeld sorgen kann. Darüber hinaus können Gruppenreisen für Sportvereine auch dazu beitragen, dass sich alle besser kennenlernen und Freundschaften entstehen. Durch das gemeinsame Erleben von Erfahrungen und das Überwinden von Herausforderungen wächst das Gemeinschaftsgefühl, was für eine positive Atmosphäre im Team sorgt.
Beim Outdoor-Teamtraining gilt es kooperative Herausforderungen und Konstruktionsaufgaben zu lösen. Außerdem muss die Flucht aus "Alcatraz" gelingen, bei der Wassergräben überwunden werden müssen. Nur gemeinsam ist eine Flucht möglich.
Natürlich kann man auch zu Wasser spannende Herausforderungen bestreiten. Ran an das Teamprojekt Floßbau. Bevor der Bau beginnt, wird am Seeufer die Kooperationsfähigkeit trainiert. Schließlich ist gutes Teamwork gefragt, wenn die Gruppe ein fahrtaugliches Floß bauen soll, das den Sicherheitscheck besteht. Alles in Ordnung? Dann wird das Floß zu Wasser gelassen.
Beide Programme sind eintägig und werden an den Wochenenden in der Jugendherberge Duisburg-Sportpark angeboten. Die Anreise ist freitags, eure Aktion findet am Samstag statt, Abreise am Sonntag. Die Gruppenreisen-Angebote sind ab 10 Personen buchbar. Eine Übersicht zu allen Gruppenreisen gibt es unter www.jh-gruppenreisen.de.
Also los geht´s. Wir freuen uns auf euren Aufenthalt bei uns. Bei Fragen oder für eine Beratung steht euch unser DJH Service Team Rheinland gerne mit Rat und Tat zur Seite. Ruft uns an unter Tel. 0211-3026 3026 oder meldet euch per E-Mail service@djh-rheinland.de.
Auf ins Abenteuer-Wochenende
Hier erwarten euch spannende Programme und ein großes Gemeinschaftsgefühl
Wie wäre es mit einem gemeinsamen Aktiv-Wochenende für euren Verein, euren Freundeskreis oder als Familiengruppe? In der Jugendherberge Hellenthal gibt es das ideale Paket.
Was euch erwartet?
- zwei Übernachtungen (Freitag bis Sonntag)
- Verpflegung
- Abendessen am Anreisetag (Freitag)
- Vollpension am Aktionstag (Samstag)
- Frühstück am Abreisetag (Sonntag)
- einen von Profis geleiteten Erlebnisbaustein
Macht euch bereit für die Team-Olympiade. Der Wettbewerb, der für Kinder ab acht Jahren geeignet ist, umfasst Spaßsportarten wie Memorylauf, Golfballtransport, Whole-in-One und Green-Biathlon. Schnelligkeit, Geschicklichkeit und ein optimales Zusammenspiel tragen dabei zum Erfolg eines Teams bei.
Oder soll es hoch hinauf gehen? In dem 450 Quadratmeter großen Hochseilgarten könnt ihr Grenzerfahrungen machen, die euch als Team zusammenschweißen lassen – natürlich alles unter professioneller Anleitung und gut gesichert. Kinder ab acht Jahren können an diesem Baustein teilnehmen. Das Wetter ist dabei egal: Die Anlage ist vollständig überdacht.
Ihr könnt aber auch unter die Entwickler gehen und aus innovativen Ideen echte Seifenkisten bauen. Kreativität und gute Zusammenarbeit sind entscheidend, damit am Ende das große Seifenkisten-Rennen stattfinden kann. Wer ist der oder die schnellste Fahrer*in? Hier können Kinder ab acht Jahren teilnehmen.
Die Gruppenreisen-Angebote sind ab 10 Personen buchbar. Eine Übersicht zu allen Gruppenreisen gibt es unter www.jh-gruppenreisen.de.
Also los geht´s. Wir freuen uns auf euren Aufenthalt bei uns. Bei Fragen oder für eine Beratung steht euch unser DJH Service Team Rheinland gerne mit Rat und Tat zur Seite. Ruft uns an unter Tel. 0211-3026 3026 oder meldet euch per E-Mail service@djh-rheinland.de.